Uso l'app Sleep Cycle quasi tutte le sere, ma sono preoccupato per la "salute" dell'accelerometro nel telefono. Perché l'app funzioni, ho impostato un intervallo di tempo per svegliarmi, poi l'ho appoggiato sul materasso (non sotto qualsiasi cosa per proteggerlo dall'accumulo di calore - non l'ho mai sentito scaldare) e utilizza l'accelerometro nel telefono per tracciare il mio movimento. Bella idea.
Questo tipo di 7+ ore per notte è più importante?