Posso dire a itunes di scaricare un podcast specifico solo il sabato?

Puoi utilizzare il seguente AppleScript:

tell application "iTunes"
    set aList to every track of playlist "Podcasts" whose album is "podcast_name"
    repeat with aTrack in aList
        set aDate to release date of aTrack
        set aWeekday to weekday of aDate as string
        if aWeekday is equal to "Saturday" then
            updatePodcast aTrack
        end if
    end repeat
end tell

Vorrei salvare questo AppleScript come applicazione ed eseguirlo quando vuoi:

1. Apri l'applicazione "AppleScript Editor" nella cartella Utility.
2. Incolla il codice sopra.
3. Imposta "podcast_name" sul nome del podcast vuoi aggiornare.
4. Salva lo script Apple come applicazione.

Per programmare questo AppleScript, puoi ottenere suggerimenti su tutorial trovato.