Sento il tuo dolore. Ho passato gli ultimi anni sul satellite ed è stato molto spiacevole.
La soluzione migliore per monitorare e controllare l'utilizzo di Internet è acquistare LittleSnitch . Monitorerà il tuo Mac e ti dirà ogni volta che sta tentando di stabilire una connessione, permettendoti di consentire o rifiutare la richiesta.
Per alcune app (come e-mail, browser web, ecc.), potresti voler consentire l'accesso ogni volta che lo desidera, quindi non devi approvarlo ogni volta.
I primi giorni di utilizzo di LittleSnitch saranno frustranti, mentre inizi a impostare le regole e dirgli cosa fare, ma dopo averlo superato, sarà di grande aiuto nel tenere sotto controllo l'utilizzo.
Sfortunatamente OS X è non molto bravo nel dirti tutto ciò che sta facendo, e presume che qualsiasi connessione Wi-Fi disponibile possa essere utilizzata senza limiti. Fino a poco tempo fa iOS era molto più bravo in questo, ma ora consente molte più attività in background, quindi se hai un iPad e / o iPhone / iPod touch devi stare attento anche a quelli.
Quando non utilizzi il MacBook, ti consiglio di chiudere il coperchio in modo che funzioni.