I contatti nella tua email potrebbero essere diversi dall'app Contatti, poiché Mail può controllare le e-mail precedenti per gli indirizzi. Molto veloce, c'è un elenco di rubriche (locali, iCloud, Facebook, ecc.) Sul lato sinistro dell'app Contatti e forse sei "in" quello sbagliato?
La prima cosa che dovresti fare per assicurarti di avere ancora i tuoi indirizzi su iCloud, a patto che tu abbia usato per sincronizzarli su iCloud, è quello di accedere a icloud.com con il tuo ID Apple e la tua password. Se vedi i tuoi contatti lì, stai bene.
Quindi dovresti essere in grado di andare alle impostazioni dell'account iCloud in Preferenze di Sistema (puoi usare l'opzione Spotlight in Preferenze di Sistema per trovarlo se hai bisogno di aiuto) e assicurarti di aver effettuato l'accesso a iCloud e di avere Contatti selezionati per la sincronizzazione.
Se non sono su iCloud e hai un backup di Time Machine, apri Contatti e vai su Time Machine per ripristinarli.