Potrebbero essere diverse cause, ma la prima cosa che controllerei è l'interferenza da altre reti WiFi locali o da altri dispositivi elettrici nella tua casa.
Un'app come iStumbler ti consente di verificare se ci sono reti WiFi nelle vicinanze che trasmettono sullo stesso canale del tuo - se ci sono sei, puoi impostare il router per utilizzare un canale diverso e vedere se questo aiuta.
Più difficile da bloccare le interferenze da altri dispositivi elettrici, ma in generale, assicurati che il router sia il più lontano possibile da altre potenziali fonti di interferenza, incluse le stazioni base del telefono cordless, i forni a microonde ecc. Questo è meno di un problema ora rispetto a prima, ma può ancora causare problemi occasionalmente.