Come posso bloccare l'apertura dei programmi?

precommit.

Il precommitment è una potente strategia per controllare l'impulsività. Il punto è prendere una scelta futura lontana da te: un alcolista eviterà bar, un tossicodipendente non porterà contanti, una persona a dieta non andrà al negozio affamato.

Se sei dipendente da StarCraft, quindi sbarazzati del gioco. Buttalo via. Proprio come un alcolista verserebbe il suo alcol nello scarico.

Puoi provare soluzioni tecnologiche come usare il controllo genitori, ma se sei riuscito a aggirare un'applicazione come SelfControl. Perché qualcos'altro funzionerà? C'è sempre un modo.

Ad esempio con il controllo genitori, quando provi ad aprire StarCraft con un account controllato da genitori, Mac OS X ti chiede semplicemente una password amministratore, tutto ciò che devi fare è inserire una volta.

Le abitudini, buone o cattive, sono come sentieri ben illuminati nella giungla della tua mente. Quando provi a fiammeggiare una nuova pista, alcune parti del tuo cervello si ribellano. Si guardano dietro di te e dicono "perché non prendi semplicemente la vecchia strada, è molto più facile da fare." E poi, semplicemente ricade nei tuoi vecchi modi. Non importa a quella parte del tuo cervello che la pista porti alla rovina. Tutto ciò che desidera è la gratificazione a breve termine. Per cambiare queste abitudini e combattere il pensiero a breve termine, devi esercitare la forza di volontà.

Ma la sola forza di volontà è abbastanza rara. Le persone percepiscono la forza di volontà come una risorsa infinita, solo in attesa di essere sfruttata, da coloro che possono semplicemente mettere a nudo e raccogliere il loro potenziale interiore non sfruttato; ma questo è solo un carico di horseshit. La forza di volontà non è infinita ma una quantità psicologica misurabile finita.

Ecco perché il precommitment è così importante. Il precommitment porta via le scelte, quindi non devi esercitare la forza di volontà per evitarli.

So che hai chiesto una soluzione tecnologica e so che non te ne ho dato uno, ma spero di aver risposto comunque alla tua domanda.

potresti provare a utilizzare i controlli censura.

Se utilizzi Timer di script , puoi impostare un applecript da eseguire all'avvio di una determinata applicazione. È $ 12, ma è utile per molte, molte altre cose. Se scrivi un AppleScript come questo

tell application "StarCraft" //Change this to the exact name of the application  
quit  
end tell

Potresti anche ridurlo a:

tell application "StarCraft" to quit

Assicurati di sostituire il nome dell'applicazione con il nome giusto.

Grazie, più chiaro ora. Non riesco a pensare a un modo fuori mano, quindi questa non è una risposta (ma sarà troppo lunga per un commento, quindi per favore non votare in alto o in basso), ma vorrei solo sottolineare che qualsiasi cosa tu possa fare per smettere di concederti l'accesso, sarai anche in grado di annullare.

Forse una risposta tecnologica non sarà di aiuto, e devi solo lavorare sul tuo autocontrollo, che so suonare twee ma portami con me. Avevo un problema di accesso a Internet troppo al lavoro, ma avevo bisogno di accedere occasionalmente al lavoro. Ho rimosso tutte le icone, il menu di avvio, la barra delle applicazioni, il desktop ecc. Al fine di rendere più fastidioso aprire un browser. Perché c'è sempre stato un modo per aggirarlo, ha fallito, e l'ho usato allo stesso modo, ma ho perso più tempo a causa delle lunghezze che dovevo andare per avviare il browser, e alla fine mi sono limitato a fare semplicemente Start > Esegui > Opera che alla fine sconfisse l'oggetto. (Sì, era Windows al lavoro).

Se sei preoccupato di passare troppo tempo a giocare, cerca di mettere le barriere mentali al posto anziché cercare uno strumento per farlo per te. Se non altro, rimuovendo il gioco dal tuo sistema, mettendolo sotto una cartella di applicazioni locali di ID utente diversi (magari usando il controllo genitori per impedire l'accesso a Internet in determinati momenti o posizionandolo su un disco USB esterno e lasciandolo in un'altra stanza potrebbe aiutare , ma la chiave è lavorare su te stesso.

Scusami, non posso esserti di maggior aiuto In realtà, rileggendo penso che mettere l'applicazione in un nuovo utente e limitare l'accesso a Internet tramite i controlli parentali è probabilmente una risposta vera adatta, ma in base a quello che ho iniziato, saprai come aggirarlo e se il tuo la forza di volontà non è all'altezza, la circonderai in qualche modo. L'unico modo in cui posso pensare di smettere di ripristinarlo è quello di assicurarti di non eseguire o avere accesso a un account amministratore. Forse puoi provare questo e vedere se c'è qualcuno di cui ti fidi con la tua password di amministratore per limitare l'accesso in questo modo per un po 'per vedere se ti aiuta.