Avevo aggiornato il mio Mac 3 giorni indietro da El Capitan a Sierra. Avevo il dual boot (Ubuntu + OSX). Prima dell'aggiornamento funzionava perfettamente con l'avvio di default come Ubuntu e premendo il tasto di opzione su cui avevo avviato OSX. Ma dopo l'aggiornamento non riesco ad avviare Ubuntu. Ho dei file importanti in Ubuntu, ti prego di aiutarmi.
Non è chiaro dalla tua domanda se stavi usando RAFFINARE o no. Se è così, il problema è più probabile che l'aggiornamento a macOS Sierra resetta la configurazione del caricatore di avvio.
La prima cosa da provare è reinstallare REINF. Leggendo il Boot Manager RAFFINATO: Potrebbe anche essere interessante mantenere l'avvio .
Se non stai usando RAFFINATO, chiariscilo nella tua domanda.