Copiare 100 MB dovrebbe essere piuttosto veloce su una nuova unità con USB 3 e un Mac che la supporta, quindi aprirò l'applicazione della console (usa Spotlight o trovarla in / Applicazioni / Utility) e ordinare i messaggi su di backup
Se non visualizzi alcun messaggio, potrebbe essere necessario lo strumento da riga di comando stato tmutil , quindi cerca l'applicazione terminale e digita i caratteri precedenti in grassetto e riporta nuovamente / eventualmente in una nuova discussione.
Suppongo che tu possa copiare i file sull'unità e non vedano un problema in cui l'unità viene espulsa e si tratta più del backup che si interrompe prematuramente (o che non si avvia nemmeno).