Elenco degli allenamenti e delle metriche di Apple Watch

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Secondo Apple, ci sono 12 allenamenti diversi: Lo screenshot mostra solo 4. Quali sono tutti i 12 allenamenti?

Inoltre, Apple dice che puoi selezionare fino a 5 metriche. Quali sono le diverse metriche?

    
posta Fine Man 14.10.2016 - 01:53
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I 12 tipi di allenamento sono:

  • Ciclismo (indoor e esterno)
  • Esegui (per interni e esterni)
  • Cammina (indoor e all'aperto)
  • Nuota (piscina e acqua aperta)
  • ellittica
  • Rower
  • Stair-Stepper
  • Altro (questi possono essere etichettati come varie attività come Strength Training , ma l'etichetta è puramente cosmetica - non ha incidenza sui calcoli calorici)

Le varie metriche sono:

  • Durata
  • Attuale ritmo & Velocità
  • Ritmo medio e amp; Velocità
  • Distanza
  • Giri
  • Calorie attive
  • Calorie totali
  • Frequenza cardiaca

Non sono tutti disponibili per ogni tipo di allenamento. Ad esempio, Ritmo è disponibile per Esegui / Cammina , mentre Ciclismo potrebbe mostrare la Velocità strong>.

Swims non può visualizzare Ritmo attuale , solo Ritmo medio .

I giri sono disponibili solo durante Pool Swims , mentre gli allenamenti di macchine fisse (come Ellittico e Indoor Cycling ) non può visualizzare metriche relative alla Distanza (ad es. Velocità ).

I calcoli

Pace e Distanza per Percorsi al chiuso / Esegui dipendono da quanto bene hai ha calibrato il tuo WATCH e ti richiede di oscillare le braccia durante l'allenamento. Tenendo il manubrio, WATCH pensa che tu non stia facendo esercizio.

Durata , Attivo / Calorie totali e Frequenza cardiaca sono disponibili per tutti i tipi di allenamento.

I calcoli

Calorie sono calibrati nel tempo, mentre indossi e utilizzi il tuo WATCH. Essi tengono conto sia della tua frequenza cardiaca sia del peso che hai registrato nell'app Salute .

    
risposta data 14.10.2016 - 02:03
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A partire da watchOS versione 3.1, ci sono dodici tipi di allenamento.

Ogni tipo di allenamento ha una sequenza predefinita di metriche visualizzate dall'orologio quando si utilizza la vista allenamento "metrica multipla". È possibile modificare questa sequenza, aggiungere o rimuovere le metriche e riorganizzare il loro ordine. Si noti, tuttavia, che una volta modificata la sequenza delle metriche per un tipo di allenamento, non esiste un modo semplice per ripristinare la sequenza predefinita. Nell'interesse di consentire una personalizzazione più sicura, documentiamo qui le sequenze predefinite, per tipo di allenamento.

Passeggiata all'aperto

  • Durata
  • Calorie attive
  • Frequenza cardiaca
  • Distanza

Esecuzione all'aperto

  • Durata
  • Ritmo attuale
  • Frequenza cardiaca
  • Distanza

Ciclo all'aperto

  • Durata
  • Velocità corrente
  • Frequenza cardiaca
  • Distanza

Passeggiata interna

  • Calorie attive
  • Calorie totali
  • Frequenza di ascolto
  • Distanza

Esecuzione interna

  • Calorie attive
  • Calorie totali
  • Frequenza di ascolto
  • Distanza

Ciclo coperto

  • Durata
  • Calorie attive
  • Calorie totali
  • Frequenza cardiaca

ellittica

  • Durata
  • Calorie attive
  • Calorie totali
  • Frequenza cardiaca

Rower

  • Durata
  • Calorie attive
  • Calorie totali
  • Frequenza cardiaca

Stair Stepper

  • Durata
  • Calorie attive
  • Calorie totali
  • Frequenza cardiaca

Pool Swim

  • Durata
  • Calorie attive
  • Giri
  • Distanza

Open Water Swim

  • Durata
  • Calorie attive
  • Ritmo medio
  • Distanza

Altro

  • Durata
  • Calorie attive
  • Calorie totali
  • Frequenza cardiaca
risposta data 16.12.2016 - 16:11
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