WatchOS 3 includeva un'app per la respirazione che fornisce promemoria occasionali per "prendere un minuto per respirare".
Che cosa richiede questi promemoria? Controlla la frequenza cardiaca per sapere quando sei stressato o ti ricorda a orari prestabiliti?
Per impostazione predefinita, i promemoria di respirazione sono impostati per essere visualizzati ogni 5 ore. Secondo Apple , puoi regolare o disattivare i promemoria attenendo alla seguente procedura.
- Open the Apple Watch app on your iPhone and tap the My Watch tab.
- Tap Breathe > Breathe Reminders.
- Choose how often you get reminders.
Sembra che i richiami del respiro siano collegati alle misurazioni della respirazione effettiva. Ogni volta che prendo l'allarme, mi rendo conto di aver trattenuto il respiro. .. O forse semplicemente tengo il mio respiro molto e solo diventare consapevole, quando il mio allarme si spegne.
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