Credo che sia normale che la CPU raggiunga i 90 ° C sotto carico pesante. Tuttavia, un video semplice non dovrebbe urtare un i5 in quella regione. A seconda del filmato e del formato che stai riproducendo potresti voler provare un altro giocatore (vlc mplayerX). Se stai riproducendo video in flash HD nel tuo browser (in particolare più stream contemporaneamente), questo comportamento potrebbe essere comune (a causa delle cattive prestazioni del flash su os x).
Tanto per il software.
In secondo luogo dovresti prenderti cura della temperatura esterna (ad esempio il tuo computer in una stanza molto calda) e ancora più importante dove è collocato il tuo notebook. per esempio. si siede su un tappeto o su qualsiasi altra buona superficie isolante morbida che impedisce al calore di lasciare il computer.
In terzo luogo potresti voler dare un'occhiata al monitor dell'attività e vedere che cosa sta usando la tua CPU. (Forse qualche applicazione in background, ad esempio l'illuminazione di Spotlight per l'indicizzazione di nuovi pdf)