Il termine operativo qui è photoplethysmograph . È il termine per ciò che il tuo telefono sta comportando.

In sostanza, i vasi sanguigni si dilatano ritmicamente e si contraggono a ogni battito cardiaco. Questo è misurabile o come variazione della riflettanza o della trasmittanza (a seconda di come è configurato il fotopletismografo) Nel caso del telefono, sta misurando la riflettanza, poiché la luce è adiacente alla fotocamera.

Negli strumenti medici, generalmente è fatto con luce a infrarossi, perché il sangue assorbe gli infrarossi a onde corte più della luce rossa o bianca, e il tuo tessuto è più trasparente agli infrarossi. Tuttavia, non c'è motivo per cui non funzionerebbe con una fotocamera del telefono.

Se eseguito correttamente , dovrebbe essere il più preciso possibile della misurazione manuale. Tuttavia, un telefono non è un fotopletismografo appropriato, quindi la precisione realistica raggiungibile dipende probabilmente da una serie di fattori, tra cui le prestazioni della fotocamera, la vicinanza del LED illuminante all'obiettivo della fotocamera e l'algoritmo utilizzato per estrarre l'impulso dal ritorno del video .

Tuttavia, è necessario essere consapevoli che tutti i fotopletismografi sono molto sensibili ai movimenti meccanici. È essenziale tenere il dito il più fermo possibile ed evitare di spostare il telefono rispetto al dito.

Domanda molto interessante! Non ero nemmeno a conoscenza del fatto che questo tipo di app esistesse. Per rispondere alla tua domanda, ho deciso di metterne alla prova uno contro un cardiofrequenzimetro a fascia toracica. (Stavo usando un monitor per il petto di marca Garmin simile a questo. ) Stavo usando entrambi i monitor della frequenza cardiaca al stesso tempo in cui ho eseguito i miei test e confrontato i loro valori.

Ho provato Instant Heart Rate Monitor e si trasforma fuori che è straordinariamente preciso ... quando ha funzionato.

Il problema principale era che funzionava solo 1 su 30 volte. Ogni altro momento direbbe che potrebbe non rilevare un dito, o ha iniziato a rilevare l'impulso, ma poi non ha mai completato il processo.

Quando ha funzionato, tuttavia, i risultati erano sorprendentemente simili al mio altro monitor della frequenza cardiaca. Dopo aver eseguito 5 test (non scientifici), era in media solo dell'1,26%. Se avesse funzionato in modo più coerente, l'avrei provato più di 5 volte.

Alcune note:

• Mentre emette segnali acustici e raccoglie informazioni, la frequenza cardiaca che mostra è in genere lontana dalla frequenza cardiaca effettiva. A volte è quasi esattamente la metà della tua frequenza cardiaca reale.
• La frequenza cardiaca finale che emette è in genere molto vicina alla frequenza cardiaca effettiva.

Pertanto, dovresti solo fidarti dell'ultimo valore della frequenza cardiaca che emette (cioè la media).

Sospettavo che le app che si basano sulla torcia e sulla fotocamera non fossero più precise di un controllo manuale (supponendo che tu sia abituato a controllare regolarmente il tuo BPM). Evento se si basano su una tecnica utilizzata dall'apparato medico (fotopletismografia).

Ma poi ho fatto qualche test.

Test

vs myself

Confrontando con le mie letture i risultati sembrano essere coerenti con un margine di ~ 5 BPM basato sull'approssimazione dovuta alla moltiplicazione. In realtà sono meno preciso di queste app.

2 diversi modelli di iPhone con flash

I risultati di alcuni test usando 2 diversi modelli di iPhone, l'iPhone 4 e l'iPhone 4S mostrano che su 6 letture (3 per dispositivo), ho avuto una differenza di 2 a 0 bpm con condizioni meno che ideali.

contro un Gamin Forerunner

Il test di una delle app ripristina un orologio sportivo GPS con BPM Mostra risultati molto ravvicinati su una dozzina di letture. Una differenza di 3 BPM è stata la meno precisa che avrebbe avuto quando si effettuava il test in buone condizioni, la maggior parte del tempo in cui erano fuori 1 o 2.

Conclusione

Pratico e preciso

Se non premi strong sulla fotocamera (per evitare di bloccare il flusso sanguigno), rimani calmo, non muoverti e non ci sono forti variazioni nell'illuminazione intorno a te, dovresti ottenere una lettura decente senza doverti concentrare sul sentire il sangue fluire e contare i battiti del cuore.

storia

Oltre alla praticità, credo che il vero vantaggio di queste app sia il monitoraggio e la cronologia dei tuoi bpm.

Se vuoi utilizzare queste app prima e dopo l'esercizio, sarà sufficiente. Sulla base dei miei test, la precisione sembra molto buona (meglio di quanto credessi) se assicurati di posizionare il dito correttamente, coprendo la fotocamera senza premere strong per non interrompere il flusso di sangue (anche in questo caso è importante).

Penso che d'ora in poi mi fiderò dell'iPhone;)

How To

Per monitorare correttamente la tua frequenza cardiaca con l'iPhone devi:

• evitare test in un luogo dove ci sono alte variazioni di luce
• coprire la fotocamera e la torcia con il dito
• non muovere il dito (per evitare di rimettere a fuoco la fotocamera)
• premi solo leggermente per coprire correttamente la fotocamera (se premi troppo strong ridurrai il flusso sanguigno e sarà impossibile leggere l'impulso)

Come nota a margine. Se vuoi un ottimo modo per tenere traccia del tuo bpm e della pressione sanguigna questo prodotto funziona alla grande su iPhone / iPad.

Ho appena provato un'app che dichiara di farlo e l'ho confrontata con il mio Garmin HRM e un test manuale e le cifre mostrate nell'app sono in linea con gli altri test.

Per quanto riguarda l'inanimato avere un battito del cuore, quello che credo che l'app faccia aumentare la sua sensibilità alla ricerca di un impulso regolare (cambiamento nell'immagine). Quando la sensibilità diventa abbastanza alta sembra raccogliere le vibrazioni di fondo causando piccoli movimenti in relazione all'oggetto da misurare. I cambiamenti nel dito sono molto più grandi e quindi saranno raccolti più facilmente e la vibrazione di fondo diventa insignificante. Pertanto, concludo che l'affermazione che è inaccurata perché gli oggetti inanimati hanno un impulso è irrilevante.

Per una rapida verifica della frequenza cardiaca, ad esempio per la frequenza cardiaca a riposo al mattino, queste app sembrano abbastanza buone

In un certo senso, l'accuratezza potrebbe non essere migliore di quella che avresti se avessi tolto gli impulsi con un dito e usando l'altra mano per palpa un'arteria facile da trovare come la tua arteria carotide. Inoltre, per gli esercizi, i nuovi accessori bluetooth 4.0 a bassa energia sono di gran lunga superiori per rilevare e riportare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.

Esistono diverse tecnologie per misurare l'attività cardiaca:

Rilevamento impulso
• - misura i periodi di portata massima dall'output del ventricolo sinistro .
ventricolo sinistro .
• pressione sanguigna - misura il volume / flusso di fluido nelle arterie a causa dell'azione di pompaggio del ventricolo sinistro.
• due rilevamenti di impulsi di anticipo - misura i cambiamenti elettrici in superficie della pelle sul petto
• ECG / ECG a 12 derivazioni - determina l'effettiva attività del muscolo udito in diverse camere del cuore confrontando i tempi e l'ampiezza dei segnali elettrici dalla superficie della pelle da più punti di misurazione posizionati attentamente attorno al busto.

Con il giusto filtraggio dell'ingresso della videocamera, il movimento del dito (da parte a parte e premendo più strong o meno duro) è facilmente distinguibile dalla fotocamera quando tutto l'algoritmo deve essere comunicato quando è presente sangue fresco lavarsi nella punta delle dita. Quando il sangue raggiunge l'estremità, il polso è meno strong, quindi questa è una delle aree peggiori per cercare di rilevare gli impulsi (ma è molto comoda e la pelle è abbastanza traslucida rispetto al flash LED e il sangue ossigenato riflette la luce quindi funziona abbastanza bene in alcuni tipi di corpo).

Mi piace wahoo fitness fascia cardiaca blu e in particolare la cinturino da polso Mio Link , quindi il mercato per l'hardware progettato appositamente dovrebbe superare qualsiasi software che funziona direttamente su iOS e utilizza la fotocamera per la misurazione. Per una rapida lettura delle tue pulsazioni, queste app per fotocamere dovrebbero essere abbastanza decenti da svolgere quel lavoro. Apple Watch è anche una valida alternativa all'utilizzo della fotocamera dell'iPhone per registrare i dati del polso.

A meno che per qualche motivo non sia possibile contare i battiti del polso, queste app non sono mai più precise del controllo manuale standard.

Il modo in cui funzionano è quando si mette il dito sulla luce a led e la telecamera monitora i cambiamenti di colore della pelle. Il colore della pelle cambia ritmicamente mentre il sangue viene pompato nelle vene. Questo potrebbe essere un metodo abbastanza preciso, ma richiede un comportamento molto rigoroso della persona che viene controllata. Qualsiasi movimento di un braccio, una mano o un dito può, e molto probabilmente distorce il risultato.

Credo che entrambe le app dicano che i risultati forniti non sono definitivi e non possono essere utilizzati come fonte di diagnosi medica.

Quindi, per riassumere, non sono quasi mai precisi come il controllo manuale standard.

Ho scaricato diverse app per calcolare il mio impulso, ne ho comunque uno molto alto, ma sono usciti tutti uguali tranne uno ha detto che non potevano calcolare perché è alto 99bmp

Non è possibile che nessuna videocamera incorporata nei dispositivi mobili abbia la precisione di rilevare il tipo di modifiche che queste applicazioni dichiarano di utilizzare per rilevare l'impulso dalla pelle. Non ho bisogno di sentire tutti voi affermando che è + -2, 3 o 5 bpm precisi, per dirla semplicemente: le fotocamere non sono evolute, è un limite hardware!

Puoi controllarlo semplicemente puntando la fotocamera su qualsiasi oggetto inanimato per vedere cosa l'app dice che il suo battito cardiaco è ...

Ovviamente non è magico, questa app è solo giocare a dadi all'interno mentre si dipingono cose divertenti sullo schermo.