La tua domanda più importante è la chiave. Come evitare di essere tesi?
Cerchiamo di essere chiari. La tensione è un assassino nelle interviste. La tensione è associata allo stress, che causa il rilascio di adrenalina. L'adrenalina ci prepara per una risposta di combattimento o di volo. Ciò interrompe la digestione, migliora il flusso di sangue ai muscoli e sposta il sangue nel cervello da parti irrilevanti (come, ad esempio, i bit responsabili della logica avanzata) a parti chiave (come quelle che elaborano la visione). Questo è quasi esattamente l'opposto di quello che vuoi per qualsiasi tipo di attività intellettuale.
Questo è uno dei motivi principali per cui le cose che pensiamo dovrebbero motivarci a fare un brutto lavoro per motivarci davvero. Guarda link se la frase ti sorprende.
La chiave, quindi, è trovare un modo per passare attraverso l'esperienza dell'intervista ed evitare stress. Se eviti lo stress, è probabile che il tuo cervello funzioni meglio, il che ti farà apparire meglio. E non giudicare la tua esibizione. Frequentemente ti rechi per un colloquio di 45 minuti e ti vengono poste due domande. Quindi quando ti viene fatta una domanda e non hai un'idea immediata su come farlo, è normale. È normale, anche per il candidato giusto. Inizia ad esplorare il problema, a voce alta, e guarda fino a dove puoi arrivare.
Ciò che rende questo possibile per me è creare una "cornice" positiva attorno all'esperienza dell'intervista. Le probabilità sono che tu sia al momento, OMG, io voglio il lavoro, loro mi giudicheranno, io ho bisogno di fare bene! cerca di evitarlo. Quello che uso invece è Ho l'opportunità di fare amicizia con un gruppo di persone simpatiche e di far sapere loro come sono. Assolutamente critico per il mio frame è che sto cercando di mostrare loro come sono, e non come vorrei che pensassero che sono. Quindi, per esempio, se chiedono se conosco X, Y e Z, non ho alcun problema a dire immediatamente che conosco solo Y. Se riesco a capire una risposta a una domanda, bene. Altrimenti, vabbè. Questo è quello che sono. Sono una persona gentile, capace. Non posso fare di meglio che far sì che il "me" sia chiaro, e spero che possa trasparire. Ci saranno cose che non so, ma posso imparare, e finchè convincerò il mio intervistatore di ciò, è probabile che le cose andranno bene.
Quanto conta questo atteggiamento? Un sacco. Si scopre che un astante può giudicare come la maggior parte delle interviste passerà da un video di 30 secondi dell'interazione quando l'intervistatore entra nella stanza. Quando ti avvicini a quei 30 secondi con l'atteggiamento, "Sto per incontrare un amico", va molto meglio che se sei stressato e nervoso. E una volta che una cosa va bene, la prossima cosa probabilmente andrà bene a sua volta.
Questo richiede pratica. Se puoi, prova a convincere i tuoi amici a farti fare interviste pratiche. Falli coinvolgere in giochi di ruolo. In realtà essere a una lavagna. Starai meglio.
Un suggerimento finale. Le prime volte che lo provi, inevitabilmente tornerai nei tuoi normali schemi di pensiero. Abbi pazienza con te stesso. E 'normale. Quando succede, fai un respiro profondo e cerca di centrarti. Se puoi, crea un momento di spazio. Vai a prendere un bicchiere d'acqua. (Oppure chiedi se uno non è lì.) Se potessi usare un bagno, chiedi subito di prenderne uno. Anche una piccola pausa può riportare la tua compostezza mentale, rimettendoti in carreggiata.
Buona fortuna.