Il prendere pause frequenti è davvero utile quando si programma? [chiuso]

Faccio pause frequenti ma normalmente hanno uno scopo (bagno, cibo / caffè, ecc.). Tendo a trovarlo mentre sono lontano dalla mia scrivania che sto ancora pensando al problema in questione. Tuttavia, questo modo di pensare non è distratto dal codice di fronte a me e mi consente di pensare di più al problema nel suo complesso piuttosto che a spulciare i dettagli di fronte a me. Spesso quando torno alla mia scrivania ho una nuova idea su come affrontare il problema su cui sto lavorando.

Dipende completamente dal tuo stato attuale. Se sono bloccato su qualcosa, mi rivolgerò a Programmers.SE o SO e controllerò alcune domande. Mi alzo e vado a fare una passeggiata. Magari prendi una bibita o una fetta di pizza.

Se mi trovo in un solco non mi fermerò. Le interruzioni sono vantaggiose se lasciate al giudizio dei programmatori.

Personalmente, non trovo una pausa di 5 minuti alla mia scrivania di alcun valore reale. Mi alzo e vado in giro e poi ritorna e attacco di nuovo con rinnovato vigore. Anche io non sono molto severo riguardo ai tempi ... se sono a un tiro, sicuramente non mi fermo. Se sono bloccato, mi fermo prima che diventi troppo frustrato.

I 10 minuti si rompono ogni 45 minuti di computer work .

Durante i 10 minuti, cammino, preparo un caffè e cose così futili. A volte, mi prendo il tempo per pulire la mia scrivania. Ma deve essere cose banali.

Uso workrave per ricordarmi quando fermarmi.

Quello che fai è in realtà il cambio di attività. Il tuo cervello non può riposare e iniziare da qualcos'altro quando non è focalizzato sulla cosa precedente.

Attualmente sto provando quello che viene chiamato mindfulness . Funziona così bene che fa paura!

Trovo molto utile l'opzione delle pause frequenti. Se ho un collo in profondità in un compito che va avanti, potrei passare ore senza una pausa. Troverò sicuramente una rottura forzata molto dirompente.

Se sto lavorando su un codice che semplicemente non si sta comportando, girovagare per qualche minuto lascia che il mio cervello vaghi "attorno" al problema abbastanza da dare un'idea del problema.

Scherzo spesso che il mio miglior pensiero per il lavoro va nel bagno della compagnia, ma è solo un mezzo scherzo.

Assolutamente. Sono un sostenitore della tecnica Pomodoro , la cui implementazione più generale è di 25 minuti in poi, 5 minuti in meno. Un pomodoro è atomico, quindi non puoi fare la metà di uno. Questo ti costringe a sederti e a pensare a un problema senza andare a gmail o SO. Al contrario, sei anche costretto a alzarti ogni venticinque minuti e andare in giro o fare qualcosa di non legato al lavoro (occasionalmente violento questo se ho un problema profondo).

Lo sto facendo da circa mezzo anno e ho scoperto che il mito "testa in giù per ore" è in gran parte questo, un mito. Sono più produttivo e in genere passo meno tempo a gestire problemi stupidi (ad esempio oggi ho digitato [] invece di () quando provo a richiamare una funzione javascript) quando mi costringo a fermarmi ogni 25 minuti.

Non solo è vantaggioso per la tua produttività prendere pause frequenti, ma è anche benefico per la tua salute. 10 anni fa ho avuto un'embolia polmonare (coaguli di sangue nei polmoni) dal lavorare troppo a lungo senza pause. Per fortuna mi sono ripreso e ho pensato che stavo andando davvero bene. Lo scorso aprile ho partecipato a uno sprint di programmazione per un paio di giorni. Il tipo in cui il tempo vola e prima che tu lo sappia sei rimasto seduto troppo a lungo. Mi sono trovato a corto di fiato e quando sono andato in ospedale ho avuto una nuova serie di coaguli di sangue.

Sono tornato a impostare gli allarmi e ad andare in giro ogni ora.

Se sei davvero bloccato, a volte invece di prendi una pausa , puoi rilasciare la tua rabbia e interrompere un take , come i denti del fastidioso collega chi ti distrae borbottando a gran voce al telefono con tutti i suoi parenti viventi nella buca da cui è strisciato da e verso le aree urbane.

Quanto saresti produttivo se diventassi cieco dal guardare troppo a lungo il monitor o avessi una crisi mentale dal lavorare senza sosta? Personalmente, mi preoccuperei di più di diventare cieco o di avere un guasto, ma sembra che tu sia più preoccupato per il punto di vista della produttività.

Per essere onesti, una pausa di 5 minuti ogni 30 minuti suona un po 'troppo sul lato eccessivo. Ma non consiglio di saltare le pause perché ti rende meno produttivo a breve termine.

Penso che dipenda davvero dall'attività su cui stai lavorando. A volte trovo una pausa di 5-10 minuti per cancellare i miei pensieri e allungare / camminare può davvero essere utile. Altre volte lascerò la mia scrivania e tornerò e il mio codice sembrerà quasi estraneo a me mentre il mio treno di pensieri è saltato.

In generale dico buone cose, ma non sarei d'accordo con l'utilizzo di un'app come suggeriva @Pierre, ho provato qualcosa di simile prima e l'ho trovato frustrante.

Fare pause frequenti è MOLTO importante per la tua salute. Leggo che le persone che si siedono o si stendono guardando la TV anche solo per un paio d'ore hanno aumentato il rischio di mortalità anche se si esercita. Devi solo continuare a muoverti.

"Un nuovo studio condotto dai ricercatori della American Cancer Society ha scoperto che non è solo la quantità di attività fisica che si ottiene, ma quanto tempo si trascorre seduto che può influenzare il rischio di morte.I ricercatori dicono che il tempo trascorso seduto era indipendentemente associato alla mortalità totale, indipendentemente dal livello di attività fisica. "

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"Attenzione alle patate del divano: ogni ora di televisione guardata al giorno può aumentare il rischio di morire prima da malattie cardiovascolari, secondo una ricerca riportata su Circulation: Journal of American Heart Association."

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Sì, le idee migliori sono sempre entrate quando hai BREAK come fumare sigarette o guidare un'auto.