La risposta breve è no. Questo non garantisce che nulla possa essere recuperato. Semplicemente perché il metodo è leggermente grezzo e richiederebbe un miracolo per i dati che scrivi per guidare in modo che corrispondano alle dimensioni del disco stesso. Persino un file "sexytalkwithmywife.txt" e "bankdetailsforthepast10years.pdf" può essere compreso nell'intervallo di kB e potresti perdere quei settori indipendentemente da quante volte scrivi.
per Windows ci sono varie utility come questa che farà completare la cancellazione dei dati per le unità.
per Linux è stato distrutto lo standard per un lungo periodo, dove dovresti prima eseguire fdisk -l e lsblk per capire esattamente quale unità dovresti cancellare (passo importante, molti pianti sono accaduti perché la gente non l'ha fatto fai questo) quindi fai qualcosa di simile a questo:
shred –vfz –n 6 /dev/sdX
dove -vfz è, in ordine, per favore dimmi quanto sei lontano continuamente, per favore non disturbarmi con permessi, per favore scrivi zeri sull'ultimo passaggio. n è il numero di volte in cui scrivere dati casuali su ciascun bit. e sdX è l'unità che hai identificato nel passaggio precedente.
L'ultima volta che ho sentito la community era ancora un lavaggio con come gestirlo per memoria e ssd poiché applica il bilanciamento del carico e il supporto alle trimm come dici tu. Kingston è uscito con una suite di strumenti per la cancellazione di dati specifici di questo tipo di hardware chiamato Secure Erase, vedi il loro articolo qui . Ma alcune persone (me compreso) non amano l'idea di un software che specifica un solo produttore e, a mia conoscenza, non è open source.
Ecco il problema, non c'è ancora uno standard principale per questo. La maggior parte dei produttori di sds ha applicazioni in firmware che possono essere chiamate per cancellare correttamente i dati in questi dispositivi, il che non rende le cose molto facili per noi. La maggior parte di noi non vuole andare a cercare le specifiche hardware per capire come farlo correttamente per ogni singola unità. A meno che non mi sia sfuggito uno sviluppo più recente (una possibilità in questo campo) potremmo dover aspettare opzioni migliori per gli ssd e simili per essere assolutamente sicuri. Ma per ora, dubito che tu abbia a che fare con il tipo di minacce che il brandello o la gomma non riescono a gestire.