TL; DR
Ottieni un buon AV, usa un firewall e sii scettico sulle cose che scarichi e sui link su cui fai clic.
I'm using Windows 8 with the standard Windows firewall turned on, and
I've scanned with malwarebytes without finding anything. Am I at risk?
Ogni volta che ti connetti a una rete con altri utenti, c'è sempre un rischio. Questo rischio diminuisce con l'uso di firewall, AV e una mentalità generalmente scettica riguardo a tutti i siti che visiti e alle cose che scarichi. Per citare gli X-Files ... non fidarsi di nessuno. Non fare clic su collegamenti sospetti o scaricare file sconosciuti da Internet o e-mail. Se scarichi qualcosa, esegui la scansione con un AV noto . In alternativa, puoi caricarlo su Total virus per vedere quali altri AV sono stati identificati in quel file.
What should I do now? I've been using my bank, Facebook, email etc.
La realtà è che Internet può sembrare lento a volte. Pensa a dove sei. In un college quando tutti tornano a scuola. La larghezza di banda può causare congestione e apparire a tratti lenta, probabilmente è normale. Se vuoi davvero provarlo, vai in un bar o in un Internet Cafe quando c'è poco traffico o prova la rete della scuola in un momento in cui dovrebbe esserci un basso utilizzo (ad esempio, alle 6:00). Se il tuo computer funziona come previsto, calcola la lentezza fino alla congestione.