Dalla tua domanda sembra che tu stia scaricando il file ISO e masterizzandolo su CD o DVD. Questo non è necessario.
Scarica il file ISO dal sito web di Mint.
Quindi all'interno di VirtualBox crea una nuova VM inserendo le varie proprietà come la dimensione della memoria, il disco rigido, ecc.
Una volta creata la VM, apri le Impostazioni per la VM, vai alla scheda Archiviazione e seleziona l'unità CD vuota. Fare clic sull'immagine del CD della luce sul lato destro e selezionare "Scegli un file disco CD / DVD virtuale ...". Quindi individuare e selezionare l'immagine ISO scaricata dal sito Web di Mint.
Chiudi la finestra di dialogo Impostazioni e Avvia la VM. Il programma di installazione dovrebbe essere caricato ed eseguito per avviare l'installazione.