Qual è la differenza tra gli allenamenti "Indoor Walk" e "Indoor Run"?

1

Apple Watch supporta gli allenamenti chiamati Indoor Walk, Indoor Run e Indoor Cycle, e ha anche versioni Outdoor di questi. La Guida dell'utente di Apple Watch spiega che

Outdoor and Indoor Walk/Run/Cycle are distinct workouts because Apple Watch calculates the calorie burn differently for each. For indoor workouts, Apple Watch relies mainly on your heart rate readings for calorie estimates, but for outdoor workouts, Apple Watch works in conjunction with iPhone (which has GPS) to calculate speed and distance.

Ma non spiega la differenza tra ad es. Passeggiata coperta e percorso al coperto. Quando uso un tapis roulant faccio lunghe camminate inframezzate da un po 'di corsa. Quale allenamento indoor è più appropriato per tracciare questo tipo di esercizio?

    
posta bdesham 25.04.2015 - 19:50
fonte

1 risposta

1

Se è un misto di correre e camminare; andare con corsa al coperto. I sensori raccolgono il tuo passo da jogging in modo diverso quando conosce la tua corsa in modo che sia più preciso quando si aspetta che le tue braccia si trovino in una posizione di corsa.

    
risposta data 15.05.2015 - 08:01
fonte

Leggi altre domande sui tag